2021 Challenge Taiwan 國際鐵人三項Day2
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參賽組別51.5標準賽
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號碼布編號3112
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完賽距離51.5Km
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完賽時間03:45:05
📍 Challenge Taiwan 2021－標鐵51.5 完賽心得
單車40km－01:38:02 跑步10km－01:00:22
那天很沮喪，但我並沒有因此停下腳步。
賽前最後一次團練，朋友提醒：「vvn!! 你後輪好像沒氣了哦!!!!」出發以後，完全跟不上大家的速度，團練結束後到車行檢查和清潔，胎壓錶插上去沒有動靜，「不好意思，請問這個錶是不是壞了？」「你後輪完全沒風，當然顯示0啊」
此後告訴自己，不能帶著僥倖心態，事前準備該做還是要做。
從未接觸公路車，外騎次數又少，比賽當天其實非常緊張；就像是考試要到了，卻清楚知道自己還沒準備好。但這些情緒在游泳上岸後，通通消失殆盡，輕快跑在轉換區，像是忘記自己還沒完賽一樣。邊跑邊脫浮力褲、蛙鏡、泳帽，一邊在腦中複習等會要做的事。到了T1以後，吃香蕉、擦乾腳、戴上安全帽、手套、墨鏡、穿上襪子、鞋子、帶上備好的膠、補口紅，牽了腳踏車往賽道前進。
準備完畢站起來的瞬間，充滿自信和力量。
比賽當下擔心車子出狀況，也怕速度太慢被關門，完全沒注意到賽道這麼美。
開始騎沒多久，舒服的毛毛雨轉為瞬間暴雨，沒有在這種天氣下騎過車，心裡很是慌張，指引的工作人員在路邊大喊著「你們很棒，加油!!!!」墨鏡為我擋住所有雨水，墨鏡底下卻不斷湧出淚水，像是心裡的緊張通通被理解似的，一瞬間全部釋放出來。
折返後迎面而來的是水站，騎車項目的水站有別於跑步，工作人員會將水壺裝滿運動飲料或水，騎車過去同時接過水壺。準備進入水站時，前面的選手沒接好水壺而摔車，還沒來得及關心他，趕緊往反方向閃避。急煞導致小腿大抽筋，只好牽到旁邊拉筋，休息過後依舊沒有恢復，不過擔心速度太慢被關門，決定忍著抽痛繼續騎車。
沒想到一直到了跑步段，抽筋還是沒有緩解…沿路不斷用力對自己喊話「不過就是10公里，練跑距離也不過如此，認真一點吧？」「報名費很貴欸，妳要現在就放棄嗎！腳抬起來，妳可以！」每次進補站就狂用噴劑，找到機會就停下來拉拉筋。後來也不知道是習慣痛感，又或是漸漸恢復，再次看到路牌已經剩下最後一公里，是時候全開了，手錶顯示著5分25秒，很不甘心但這是最快速度了，而這時會場聲音越來越近，天哪我要完成了啊!!!!
我很慢但朋友都在，太感動了啊!!!!
進終點的路上有朋友奮力加油著，看見大家都在心裡超級溫暖，以為這時情緒會瓦解，但完全沒有！直到過了終點線被教練Sam掛上獎牌，眼淚瞬間噴發，完全停不下來…就像嚴格的父親，慈祥的摸摸頭笑著說：「很棒，你完成了！」
既亢奮又感動著平安完賽的同時，我其實很苦惱和焦慮，知道自己不夠認真練習，比賽中沒有盡全力，也有很多地方需要改善；這時腦中浮現這句話”It's okay to be not okay.”好好感受迎面而來的情緒，接受自己的不完美，即使對成績很不滿意，想想這樣下次才有PB可以破啊～
初鐵完賽！期待明年有更好的成績～
報名之前，我對鐵人三項的瞭解僅止於三項的內容，關於距離是多少、關門時間多久等等完全一無所知。我是屬於那種「報名了就會開始練」的類型，有了目標和時間壓力，就會去制定計畫、規劃時間；有人會說這樣太傻太衝動了，也有朋友拍手叫好、相約練習。某次和朋友聊到，他問「你覺得你有對自己的選擇負責嗎？」
我想…或許不是衝動，而是審慎評估加上一點點勇氣
而這樣的個性，帶著我完成第一場鐵人三項！
很幸運有這麼多前輩，鐵人路上不孤單。
📍 Challenge Taiwan 2021－標鐵51.5
總成績－03:45:05
游泳1500m－00:54:53／單車40km－01:38:02／跑步10km－01:00:22
（T1–09:23／T2–02:22）
📍 Challenge Taiwan 2021－標鐵51.5
游泳1500m－00:54:53 完賽心得
出發前來一張合照，為彼此加油打氣，下水後各自努力！
04:30 鬧鐘響起，按下貪睡卻想起今天是比賽的日子，跳下床、開了燈、叫醒隊友 、換上三鐵衣、最後確認轉換袋物品都帶齊了，同時往嘴裡塞好幾顆杯子蛋糕。
和男友報告起床準備中，等等就要出門，會平安回家，請他不要擔心。傳出去沒多久顯示已讀，正當我一頭霧水懷疑自己不夠清醒看錯時，收到Google Maps截圖，他再一小時抵達台東。
「對你來說這麼重要的賽事，一定要來現場加油啊！」見到面給彼此好深好深的擁抱，忍住淚水讓自己保持在比賽狀態上，深吸一口氣走往活水湖。
「我一定要平安游完。」
徹夜開了450公里的男友，見到面時心裡是無止盡的感動。
想起賽前兩個月群組傳來關心「515夥伴有沒有人到現在還游不完1500的啊？」驚覺自己從未一口氣游完比賽距離，趕緊報名鐵人一哥謝昇諺的游泳課。
第一堂課時教練問我會什麼，拿了浮板要我從打水開始練習；當下其實有點擔心，距離比賽剩下兩個月，蛙式游不快、又是自由式新手，現在還在打水⋯真的能夠平安完賽嗎？
隨著每次上課調整姿勢，加上一週四次的自主練習，越來越能感覺到進步。正當信心大增時，參與了曙光跑團和平島開放水域訓練營，學到很多賽事的技巧，但這天15度又微飄雨，游不到100公尺就上岸了。
前往台東的火車上，望向窗外的好天氣，卻無法放鬆心情。
一邊沖澡一邊想不透「這陣子學的都還給教練了嗎？不要說游泳，剛剛那連水中掙扎都不算吧？」鏡中的自己好狼狽，教練群那麼認真講解，我卻像是落荒而逃。「剛剛游得很好，下次放鬆一點表現一定會更好」教練暖心的鼓勵，讓我是愧疚又不甘心。
賽前最後一堂游泳課，下課前教練提醒該減量了，我提問「不訓練要做什麼？」教練說「休息啊不然？」對欸，想想這段時間幾乎天天練兩項，早已習慣這樣生活。所有進步，都是從這些看似普通的練習而來；回頭一看，才發現已經走了這麼遠。
下過雨的活水湖有點濁，看不太清楚海草，加上不太會定位，心裡更加緊張。
五小時車程總算到了台東，放好行李吃過午餐後，我們騎車前往活水湖準備試游。「記得上次來台東玩活水湖沒有這麼大呀！最後面的浮球小到幾乎看不見，要怎麼游到那邊，還要折返⋯」還沒下水已經信心全無，甚至想著是不是要棄賽。
直到比賽前一天，都還拿不定主意要靠階梯或是中線游，靠階梯安心、靠中間縮短距離；啊！不如到客廳晃晃尋求 #GF三鐵戰隊 113完賽朋友們意見，沒想到一下樓馬上被趕去睡覺。
賽前歐霸召集大家，分享當天113完賽心得，也提醒一些注意事項。
比賽當天站到最後一排、靠著階梯、深吸一口氣就出發，游沒多久想說換個蛙手確認方向，沒想到抬頭直接喝進一大口水，嚇到又加上嗆到完全是意想不到，這時教練出現在右手邊「做韻律呼吸！一開始比較緊張沒關係，穩住等等就好了！」
像是吃了定心丸，順順游沒多久發現最後一顆浮球已經變得好近好大，很興奮的橫渡準備折返，可能還有點加速。上岸後要跑800m才會到轉換區，但我一點都感覺不到累或暈，只覺得滿滿成就感，這時也看到教練站在轉角處「你游完了～」「我平安游完了！」
沒有跨出去，怎麼知道自己做不做得到！
開心跑向轉換區，準備迎接下一個挑戰，單車40KM。
